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2019如皋馬拉松賽

競(jìng)賽規(guī)程

一、主辦單位
中國(guó)田徑協(xié)會(huì)
如皋市人民政府

二、承辦單位
如皋市體育局

三、運(yùn)營(yíng)單位
江蘇鐵人體育文化發(fā)展有限公司

四、比賽日期和地點(diǎn)
（一）日期： 2019年3月10日（星期日）
（二）地點(diǎn)：江蘇省如皋市

五、出發(fā)時(shí)間
2019年3月10日上午8:00

六、競(jìng)賽項(xiàng)目
馬拉松（42.195公里）  2000人

半程馬拉松（21.0975公里）  3000人

迷你馬拉松（5公里）  5000人

七、比賽路線
（一）全程線路：

待定

（二）半程線路:
待定

（三）迷你線路：
待定

八、競(jìng)賽辦法

（一）比賽規(guī)則：按照中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則和本屆馬拉松賽競(jìng)賽規(guī)程執(zhí)行。
（二）比賽檢錄：在賽前120分鐘內(nèi)到指定區(qū)域進(jìn)行檢錄，外籍特邀運(yùn)動(dòng)員須在賽前40分鐘到組委會(huì)安排的專門檢錄區(qū)進(jìn)行檢錄。
（三）起跑順序：按馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松項(xiàng)目的先后順序排列，各項(xiàng)目間隔10米距離。
（四）發(fā)令規(guī)則：采用一槍發(fā)令同時(shí)起跑的辦法。
（五）計(jì)時(shí)辦法：本次比賽全程、半程的個(gè)人賽均采用感應(yīng)計(jì)時(shí)辦法，感應(yīng)計(jì)時(shí)芯片將在選手通過(guò)起點(diǎn)開始計(jì)時(shí)。在起點(diǎn)、每5公里、終點(diǎn)和折返處設(shè)有計(jì)時(shí)地毯，選手在跑步過(guò)程中，均必須通過(guò)所有的地面計(jì)時(shí)地毯。在關(guān)門時(shí)間內(nèi)完成比賽但缺少任何一個(gè)計(jì)時(shí)點(diǎn)的成績(jī)，將作為未完賽處理，并不予進(jìn)行排名。成績(jī)統(tǒng)計(jì)和認(rèn)證中，前八名采取槍計(jì)時(shí)，其余選手采用凈計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)芯片將在參賽包領(lǐng)取現(xiàn)場(chǎng)與號(hào)碼布同時(shí)發(fā)放，不收取芯片押金。
（六）關(guān)門距離和時(shí)間：為了保證參賽選手比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段設(shè)關(guān)門時(shí)間，限時(shí)對(duì)社會(huì)交通封閉。關(guān)門時(shí)間后，相應(yīng)路段恢復(fù)社會(huì)交通。在規(guī)定的關(guān)門時(shí)間內(nèi)，未跑完對(duì)應(yīng)距離的參賽選手須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險(xiǎn)。退出比賽的選手可乘坐組委會(huì)提供的收容車到相應(yīng)項(xiàng)目的終點(diǎn)處。關(guān)門時(shí)間按自然時(shí)間計(jì)算。
關(guān)門距離和時(shí)間：

迷你馬拉松（5公里）：關(guān)門時(shí)間為1小時(shí)，關(guān)門時(shí)間點(diǎn)為9點(diǎn)。
（七）存取衣
組委會(huì)不提供迷你馬拉松選手的寄存衣物服務(wù)。全程馬拉松和半程馬拉松參賽選手在起點(diǎn)存衣處指定區(qū)域按號(hào)碼布號(hào)段寄存存衣包，到達(dá)終點(diǎn)后，請(qǐng)到對(duì)應(yīng)號(hào)碼的區(qū)域領(lǐng)取衣物。組委會(huì)建議選手不要將貴重物品存放在包內(nèi)，如發(fā)生損壞或遺失，一切后果由選手本人承擔(dān)。比賽當(dāng)天存衣服務(wù)將于鳴槍前15分鐘截止，請(qǐng)選手做好時(shí)間安排。參賽選手在比賽當(dāng)日15:15前到指定區(qū)域領(lǐng)取個(gè)人存放物品。如超時(shí)沒(méi)有領(lǐng)取的，可于賽后一周內(nèi)到賽事組委會(huì)領(lǐng)取。如一周內(nèi)不領(lǐng)取，組委會(huì)將按無(wú)人領(lǐng)取處理。
（八）飲料、飲水和功能補(bǔ)給站

（九）有關(guān)競(jìng)賽的其它具體要求和安排，請(qǐng)查閱賽前頒發(fā)的《參賽指南》（在賽前領(lǐng)取競(jìng)賽物品時(shí)發(fā)放）。
（十）本次比賽將按照國(guó)際田聯(lián)及中國(guó)田徑協(xié)會(huì)的規(guī)定進(jìn)行興奮劑抽樣檢查。　

九、參加辦法
  （一）年齡要求

馬拉松項(xiàng)目年齡限20周歲以上（1999年12月31日以前出生）；
半程馬拉松項(xiàng)目年齡限16周歲以上（2003年12月31日以前出生）；

迷你馬拉松項(xiàng)目不限年齡。

注：18周歲以下（2002年1月1日以后出生）未成年人及65周歲以上（1954年12月31日以前出生）參賽需要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人陪同并簽署參賽聲明；

（二）健康要求

馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇馬拉松、半程馬拉松和迷你馬拉松其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參加。

有以下情況者不宜參加比賽：

1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2.高血壓和腦血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心臟病患者；

4.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

5.血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者；

6.孕婦；

7.其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

注：組委會(huì)要求所有參賽選手通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢（含心電圖檢查），并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自己的身體及精神狀況能夠適應(yīng)于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，才可報(bào)名參賽；否則，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽選手本人承擔(dān)責(zé)任。               

（三）報(bào)名及繳費(fèi)辦法 

1、賽事規(guī)模1萬(wàn)人，其中包括馬拉松2000人，半程馬拉松3000人，迷你馬拉松5000人。所有項(xiàng)目報(bào)滿即止。

2、歡迎各跑步興趣社團(tuán)和地區(qū)跑步協(xié)會(huì)組織進(jìn)行團(tuán)隊(duì)報(bào)名，至少10人（含10人）組成一個(gè)團(tuán)，團(tuán)報(bào)享受9折優(yōu)惠。

3、選手在開放報(bào)名時(shí)間期限內(nèi)，登錄官網(wǎng)，按照?qǐng)?bào)名流程，填寫相關(guān)信息，進(jìn)行報(bào)名，并交納報(bào)名費(fèi)用。正式報(bào)名成功并通過(guò)組委會(huì)審核后即獲得參賽資格，參賽選手在賽前可登錄官網(wǎng)查詢參賽號(hào)碼。

4、參賽物品領(lǐng)?。韩@得參賽資格的選手，請(qǐng)按規(guī)定到組委會(huì)指定地點(diǎn)領(lǐng)取參賽物品，具體時(shí)間和地點(diǎn)將于賽前在官網(wǎng)發(fā)布。

（四）報(bào)名費(fèi)用 

1、國(guó)內(nèi)（含港、澳、臺(tái)地區(qū)）參賽者，馬拉松120元/人；半程馬拉松80元/人； 迷你馬拉松60元/人；

2、國(guó)外參賽者，馬拉松60美元/人，半程馬拉松40美元/人；迷你馬拉松20美元/人；（國(guó)外參賽者不支持團(tuán)報(bào)）

3、組委會(huì)有權(quán)根據(jù)報(bào)名情況和選手情況決定是否接受報(bào)名，對(duì)于確認(rèn)獲得參賽資格的選手，報(bào)名費(fèi)將不予返還?！　?/span>

十、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)
（一）馬拉松（單位：元）

（二）半程馬拉松（單位：元）

（三）馬拉松如皋本地選手獎(jiǎng)（單位：元）

如皋本地戶籍選手（以戶口本戶籍為準(zhǔn)），按凈計(jì)時(shí)成績(jī)錄取全程男、女選手前5名給予獎(jiǎng)金。

注：本地戶籍選手報(bào)名成功后需于2月20日之前將如皋本地戶籍證明材料發(fā)送至組委會(huì)郵箱，若因選手自身原因?qū)е挛传@得本地獎(jiǎng)，組委會(huì)概不負(fù)責(zé)。

若選手既獲得馬拉松名次獎(jiǎng)，又獲得本地選手馬拉松獎(jiǎng)金，按照獎(jiǎng)金高的名次領(lǐng)取獎(jiǎng)金，空出名次則不遞補(bǔ)。

（四）迷你馬拉松

迷你馬拉松不進(jìn)行成績(jī)記錄，不排名，不設(shè)獎(jiǎng)金。

說(shuō)明：

1、獎(jiǎng)金按達(dá)到的比賽成績(jī)對(duì)應(yīng)發(fā)放； 
2、前八名采取槍計(jì)時(shí)，九至一百采取凈計(jì)時(shí)；

3、獎(jiǎng)金不現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放，組委會(huì)將對(duì)獲獎(jiǎng)選手成績(jī)?cè)诠俜骄W(wǎng)站進(jìn)行公示，公示期為10個(gè)工作日，公示期結(jié)束后，若無(wú)異議，統(tǒng)一再進(jìn)行獎(jiǎng)金發(fā)放；
    4、獎(jiǎng)金需征收20%的個(gè)人所得稅，單位：元；
    5、馬拉松、半程馬拉松男、女第1至第3名選手分別頒發(fā)獎(jiǎng)杯一座、獎(jiǎng)牌一枚。
    6、在關(guān)門時(shí)間內(nèi)跑完全程和半程的選手發(fā)給完賽包及完賽獎(jiǎng)牌。

十一、處罰辦法

組委會(huì)將對(duì)起點(diǎn)、全程路線和終點(diǎn)進(jìn)行錄像監(jiān)控，在比賽期間出現(xiàn)下列問(wèn)題之一，由組委會(huì)視情節(jié)輕重分別給予參賽選手取消如皋國(guó)際馬拉松賽比賽資格、禁賽1-2年及終身禁賽等處罰，并報(bào)請(qǐng)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)追加處罰:
   1、以虛假年齡或虛假身份報(bào)名。
   2、一名選手同時(shí)攜帶2枚以上（包括2枚）芯片參加比賽 (包括男選手?jǐn)y帶女選手芯片)。
   3、以接力方式完成比賽。
   4、不按規(guī)定的起跑順序在非指定區(qū)域起跑。
   5、起跑有違反規(guī)則行為。
   6、關(guān)門時(shí)間到后不聽(tīng)勸阻、不停止比賽或退出比賽后又插入賽道。
   7、沒(méi)有沿規(guī)定路線跑完全程，繞近道或乘交通工具途中插入。
   8、不按規(guī)定要求重復(fù)通過(guò)終點(diǎn)、未跑完全程私自通過(guò)終點(diǎn)領(lǐng)取完賽物品、完賽獎(jiǎng)牌。
   9、私自偽造號(hào)碼布、利用其它賽事號(hào)碼布、未佩戴號(hào)碼布或使用非本次比賽芯片通過(guò)終點(diǎn)領(lǐng)取完賽物品、完賽獎(jiǎng)牌。
   10、私自涂改、遮擋號(hào)碼布參賽或轉(zhuǎn)讓號(hào)碼布；利用虛假信息獲取參賽資格或者報(bào)名后轉(zhuǎn)讓號(hào)碼布給他人者，比賽發(fā)生的一切后果責(zé)任自負(fù)。
   11、不服從賽事工作人員指揮，干擾賽事，聚眾鬧事、打架斗毆。
   12、出現(xiàn)不文明行為（如隨地便溺、亂扔垃圾等）。
   13、其他違反規(guī)則規(guī)定的行為。
     其中，利用虛假信息獲取參賽資格或者轉(zhuǎn)讓號(hào)碼布參賽，一經(jīng)組委會(huì)核實(shí)確認(rèn)，比賽中發(fā)生的一切后果責(zé)任自負(fù)，且組委會(huì)將對(duì)轉(zhuǎn)讓者、受讓者處以如皋國(guó)際馬拉松終身禁賽。

十二、醫(yī)療救護(hù)

(一)組委會(huì)在起點(diǎn)、沿途（沿馬拉松路線每2.5公里）及終點(diǎn)設(shè)立固定醫(yī)療點(diǎn);醫(yī)療點(diǎn)前50米處有明顯標(biāo)志。

(二)組委會(huì)將在賽道沿途布置醫(yī)療救護(hù)車和流動(dòng)AED醫(yī)療救援服務(wù)，及時(shí)處置緊急醫(yī)療情況。

（三）組委會(huì)在賽道沿途設(shè)置醫(yī)療服務(wù)站，沿途設(shè)置醫(yī)療服務(wù)志愿者，協(xié)助醫(yī)療救護(hù)、維護(hù)比賽秩序，參賽者可隨時(shí)向他們請(qǐng)求幫助。在活動(dòng)中，若選手喪失意識(shí)，則自動(dòng)委托組委會(huì)的急救志愿者采取一切手段進(jìn)行急救，包括但不限于CPR心肺復(fù)蘇，AED體外除顫，租用車輛或航空器進(jìn)行快速轉(zhuǎn)運(yùn)。由此產(chǎn)生的法律責(zé)任以及伴隨的費(fèi)用，均由選手本人承擔(dān)，概不追究參與施救的急救志愿者的任何法律和經(jīng)濟(jì)方面的責(zé)任。

十三、技術(shù)代表、技術(shù)官員、裁判員

由中國(guó)田徑協(xié)會(huì)、江蘇省體育局和如皋市體育局負(fù)責(zé)選派。

十四、保險(xiǎn)
組委會(huì)為所有參賽者和工作人員購(gòu)買比賽期間的人身意外傷害保險(xiǎn)，若由于參賽者報(bào)名信息填寫不全或不真實(shí)造成無(wú)法購(gòu)買保險(xiǎn)或者保險(xiǎn)無(wú)效，責(zé)任由參賽者自負(fù)。

特別說(shuō)明：

1、組委會(huì)購(gòu)買的保險(xiǎn)為人身意外傷害險(xiǎn)。但由于自身疾病、身體原因所引起的不良后果，不屬于意外傷害的保險(xiǎn)范圍。因此，請(qǐng)跑友謹(jǐn)慎報(bào)名參賽。

2、參賽選手在比賽過(guò)程中因服用興奮劑或其它違禁藥品，造成人身傷害或死亡的，責(zé)任由參賽選手自負(fù)。

3、為了保障參賽選手的生命安全，經(jīng)組委會(huì)授權(quán)的賽事裁判和工作人員對(duì)明顯不能繼續(xù)進(jìn)行比賽的參賽選手，有終止其比賽的權(quán)力。

報(bào)名注意事項(xiàng)

（一）所有報(bào)名者須閱讀并同意《競(jìng)賽規(guī)程》、《報(bào)名須知》、《風(fēng)險(xiǎn)提示》、《參賽聲明》等后按要求如實(shí)填寫所有報(bào)名信息并提交；

（二）報(bào)名成功后，組委會(huì)將對(duì)報(bào)名者是否具備參賽條件進(jìn)行再次審核，如審核未通過(guò)，將退還報(bào)名費(fèi)用；組委會(huì)有權(quán)根據(jù)報(bào)名情況和選手情況決定是否接受報(bào)名，對(duì)于最終確認(rèn)獲得參賽資格的選手，報(bào)名費(fèi)將不予返還；

（三）正式報(bào)名成功并通過(guò)組委會(huì)審核后即獲得參賽資格，參賽選手在賽前可登錄如皋國(guó)際馬拉松賽官網(wǎng)查詢參賽號(hào)碼；

（四）參賽者請(qǐng)于賽前持領(lǐng)物單和個(gè)人身份證原件（半程參賽者須提供一年內(nèi)縣及縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢證明，體檢包括心電圖、心率、血壓，若有一年內(nèi)半程馬拉松或更長(zhǎng)距離賽事的完賽證明，則無(wú)需提供體檢證明），根據(jù)組委會(huì)規(guī)定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行參賽包的領(lǐng)取，具體時(shí)間和地點(diǎn)請(qǐng)賽前及時(shí)參看官網(wǎng)上領(lǐng)物須知。如若代領(lǐng)，代領(lǐng)人須持本人身份證原件和被代領(lǐng)人的領(lǐng)物單、個(gè)人身份證復(fù)印件（組委會(huì)留存）、體檢證明（或完賽證明）；

（五）獲得參賽資格的選手不得進(jìn)行名額轉(zhuǎn)讓，不得進(jìn)行名額轉(zhuǎn)讓，不得進(jìn)行名額轉(zhuǎn)讓，利用虛假信息獲取參賽資格或者轉(zhuǎn)讓號(hào)碼布參賽，一經(jīng)組委會(huì)核實(shí)確認(rèn)，因轉(zhuǎn)讓報(bào)名名額而發(fā)生的任何后果由轉(zhuǎn)讓者自行承擔(dān)，且組委會(huì)將對(duì)轉(zhuǎn)讓者、受讓者處以如皋國(guó)際馬拉松賽終身禁賽，并報(bào)請(qǐng)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)追加處罰。

十五、如皋國(guó)際馬拉松組委會(huì)聯(lián)系方式
聯(lián)系電話：?153 7174 0430?

電子郵箱：rugaomarathon@163.com

(工作時(shí)間：9:00-11:30, 14:00-17:30,公眾節(jié)假日及周末不對(duì)外辦公）

十六、未盡事項(xiàng)，另行通知。本規(guī)程最終解釋權(quán)屬于如皋國(guó)際馬拉松組委會(huì)。

參加馬拉松需要有長(zhǎng)期跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)

馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

有以下情況者不得參加本次比賽所設(shè)各項(xiàng)目比賽

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心臟病患者；

4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者；

6、比賽日前兩周以內(nèi)患感冒者；

7、其他不適合參加比賽者（如孕婦、賽前疲勞者、過(guò)度飲酒者等）。

如皋國(guó)際馬拉松賽組委會(huì)強(qiáng)烈建議所有參賽選手通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢（含心電圖檢查），并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，選擇全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參加。

請(qǐng)確認(rèn)您已經(jīng)充分了解馬拉松存在的風(fēng)險(xiǎn)，并且您具備完成所報(bào)參加項(xiàng)目的能力。如果您沒(méi)有充分知悉該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)存在的風(fēng)險(xiǎn)，組委會(huì)不建議您報(bào)名參賽。

賽中注意事項(xiàng)

1、當(dāng)我們大約跑到10-20分鐘時(shí)都會(huì)出現(xiàn)第一次“難受”階段，叫做“第一次極限狀態(tài)”，這是人體中正常的現(xiàn)象。處置方法非常簡(jiǎn)單，放慢跑速調(diào)節(jié)呼吸或行走2-3分鐘即可。當(dāng)“難受”勁過(guò)去再跑，就會(huì)感到舒服了。

2、通常沒(méi)有馬拉松訓(xùn)練的人在跑步過(guò)程中會(huì)遇到人體中的“運(yùn)動(dòng)性生理極限”狀態(tài)，包括肌肉痛、關(guān)節(jié)痛極強(qiáng)的疲勞感，包括有放棄的心理產(chǎn)生等。如果有這種現(xiàn)象和狀態(tài)最好是放棄比賽，“咬牙”可能會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

3、每一個(gè)跑馬拉松的人最好自己跑自己的，切勿與他人攀比。

4、馬拉松運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，甚至有可能導(dǎo)致猝死。

5、比賽當(dāng)天的早餐應(yīng)適量，并以清淡為主,避免比賽時(shí)出現(xiàn)低血糖。

6、出發(fā)前感到口渴應(yīng)喝少量的水，不必多喝。

7、比賽鳴槍時(shí)，為了自己及他人安全，保持冷靜，避免擁擠碰撞。

8、每到一個(gè)飲水站時(shí)補(bǔ)水不超過(guò)200毫升。

9、起跑或途中鞋帶松落時(shí)，由路中間慢跑到路邊，逐漸減速，停下重系。

10、途中出現(xiàn)腹痛，應(yīng)放慢速度，改為步行，同時(shí)做深呼吸。

11、途中頭暈?zāi)垦?，?yīng)立即停止跑步，慢慢走上一段，如果情況好轉(zhuǎn)再跑。

12、當(dāng)您即將到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)謹(jǐn)慎加速，不要猛沖，馬拉松猝死案例大多都發(fā)生在臨近終點(diǎn)。

13、途中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)立即放慢速度，改跑為走，如果還痛，請(qǐng)及時(shí)退賽。

14、馬拉松是長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)，貴在勻速，勻速，勻速，以及勻速。

15、通過(guò)終點(diǎn)后，應(yīng)慢走5分鐘再休息，并注意防風(fēng)保暖，適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物。

電話：13810623267

Q Q：81872455

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